 True Pilates Antwerpen - Best wishes for 2012 from Anna Rubau! First, I would like to thank all my superb customers who came to my True-pilates Studio! As my card says: “I wish you all a good health, well being and happiness…!”
I look forward to see you all soon again…
We are happy and feel honored to welcome True-Pilates enthusiasts from all over the world… Brazil, Chili, Japan and from Europe, Germany, France, Italy, England, Netherlands, Poland, Hungary, Rumania…
Nevertheless,…
In addition I would like to thank the professional dancers and the young aspiring dancers who found their way to my studio, it always has been my goal and my intention to work with them… “We are going to push your limits… Amen to that!”
Big kiss,
Anna
PS: End of January I‘ll be in the USA in Fort Lauderdale with the best of Romanas Pilates, Sari Mejia Santo, Juanita Lopez,…and so many others for another CPE!
En er zijn die fantastische mensen van hier…
Eerst en vooral wil ik al deze mensen danken die in 2011 mijn lessen hebben gevolgd. Ik wil hen hierbij ook speciaal danken voor hun hartverwarmende reacties die ons stimuleren om met dezelfde passie verder te werken aan ons gezamenlijke doel: Gezondheid en Geluk…
Wij hebben heel mooie resultaten geboekt… het is mooi mensen te kunnen helpen en gelukkiger te maken.
Mijn boodschap is: Doorgaan! Met discipline en regelmaat! Alleen zo halen we resultaten…
Voor 2012… “Squeeze… Scoop… and gooo on…”
True-Pilates trainen moet ook plezant blijven… Grappen maken moet kunnen. Ik hoop dus ook dat je mijn nieuwjaarskaart leuk vindt! De oefening op mijn “slee”, de Pilates Cadillac heet “Thigh Stretch”.
Dikke beez aan allen en ik hoop jullie allemaal gauw terug te zien!
Anna
PS: Eind januari ga ik zelf enkele dagen trainen in de USA in Fort Lauderdale, met de top van True-Pilates Amerika!
Ook wil ik in het bijzonder mijn medewerkers danken, voor hun flexibiliteit, hun reactievermogen, hun kennis en creativiteit, en hun inzet. “Thanks to Bob, Benny, Jay and Will…” en postuum aan mijn wijlen fotograaf en één van mijn mentors: Jackie Borromeo… een man die ons te vroeg heeft verlaten…”
Categorie: Nieuws door Guy
Geen Reacties, reageer nu »
 Anna Rubau van True-Pilates maakt tortilla Beste True-Pilates Fans van de Matlessen,
Anna verwacht je op dinsdag 25/10/2011 om 21:30u, na de matles… voor een gezellig samenzijn.
And big kiss from Anna!
En ja, het was gezellig! Meer moet dat niet zijn. We hebben ons kostelijk geamuseerd!
 True-Pilates gezellig samenzijn met spaanse tortilla en Cava. Van links naar rechts: Miriam, Ana, Anna, Ingrid, Berthe (achteraan), Vera, Annick (achteraan), Josje, Rebecca (achteraan), Carla en Caroline.
Allemaal “straffe madammen” die goed weten wat ze willen en die er ook voor “gaan”.
Ik was die avond de bevoorrechte mannelijke toehoorder, en ja, iemand moet de foto’s maken…
Zoveel vrouwelijke energie op een paar m²… Gelijk een waw-effect…!!!
 Studio True Pilates Antwerpen, samenzijn met van links naar rechts: Vera, Anna, Josje, Caroline en Carla. We gaan dat opnieuw doen, dat kan niet anders, en de volgende keer gaat dat waarschijnlijk zijn
met… haha… dat zeggen we nog niet maar we weten het al wel…
In ieder geval een ongelooflijke dikke beez van Anna aan degenen die er waren.
Willart
Categorie: Nieuws door Guy
2
Reacties »
De Continuous Personal Education van 2011.
Ik kijk ernaar uit want er komt opnieuw een top delegatie uit New York: Sari Mejía Santo, dochter van Pilates icoon Romana Kryzanovska en Pamela Pardi. Het wordt een weerzien van drie “dikke” vriendinnen en een heel stel collega’s uit alle uithoeken van Europa.
Alles loopt lekker tot nog toe want, o ja, wat een verschil met vorig jaar….
 Groepsfoto van de True-Pilates Trainers uit Europe: CPE Milano 2011
De MILANO CPE 29/09/2010 – 3/10/2010 was helemaal niet zo leuk…
Mijn agenda: 29/09/2010: Vertrek naar Milaan. Een CPE True-Pilates tot 3/10/2010.
Zaventem 6.00h: Ik ga die dag en de vliegtuigstaking nooit vergeten. Alles “delayed” en dus “no take off”. Terug naar Antwerpen. Wat blijkt… de pendelbussen naar Antwerpen zijn solidair en staken ook.
Dan maar taxi… gedeeld met enkele enthousiastelingen die ook zo snel als mogelijk is uit deze hel willen. We geraken aan de babbel over True-Pilates, ik kan dat niet laten  en op die goeie dertig km maak ik een nieuwe True-Pilates fan…
Toch nog een beetje leuk dus, het moet niet allemaal tegenvallen…
De volgende dag zijn er geen “probs”. We vliegen… en we trainen…
Nu, één jaar later is deze fan van de taxitrip tussen Brussel en Antwerpen van 2010 een superfan geworden…!
Bon, terug naar de CPE van 2011…!
Een CPE is een jaarlijkse must, er wordt getraind en er wordt gepraat. Wat blijkt? Steeds meer mannen worden True Pilates fans en trainers, zoals blijkt uit de foto’s. Kent Europa uiteindelijk de kentering? Let’s go men…! Go for it…!
 De Pilates groep training tijdens de CPE Milano oktober 2011  De Pilates Men workout tijdens de CPE Milano 2011  De Pilates Men workout tijdens de CPE Milano 2011 Kijk even naar de getuigenissen van Gilles en Martin en de Joseph Pilates quotes…
Willart
Categorie: Nieuws door Guy
Geen Reacties, reageer nu »
Anna wishes All her True-Pilates Fans and Friends a good health, well being and happiness…! Have a great 2011…!
So keep on focusing on our mutual goals by Centering, Concentration, Control, Balance, Precision, Breath, and Flow…and off course a lot of fun…!
Here follows one of Joseph Pilates quotes he said some 50 years ago:
“Physical fitness is the first requisite of happiness. Amen to that.
Aren’t we all happier when we get regular exercise?
Physical fitness is: “the attainment and maintenance of a uniformly developed body with a sound mind fully capable of naturally, easily and satisfactorily performing our many and varied daily tasks with spontaneous zest and pleasure”
(Joseph Pilates)
Enjoy my card, the exercise is called the “Star” …
Big kiss, and I hope to see you all very soon…!
Anna
 Happy New Year from True-Pilates Antwerpen
Categorie: Nieuws door Guy
Geen Reacties, reageer nu »
COSTA BRAVA…
Even ertussen uit en met wat omzwervingen een heerlijke stop thuis… in San Feliu de Guixols…
En nu het andere goede nieuws…!
 Un saludo desde mi ciudad...Anna Rubau van True-Pilates Antwerpen Beste Pilates vrienden,
Het nieuwe seizoen kondigt zich aan en True-Pilates Antwerpen laat zich op tijd horen. In september starten we terug met nieuwe uurroosters voor de matlessen en met keigoede trainers van New York-USA die ons komen helpen.
We zien er echt naar uit je terug te mogen verwelkomen in de studio. Vergeet niet wat de pure Pilates methode allemaal voor je kan doen!
We willen zo graag onze dank betuigen voor de weldoende reacties die wij ontvangen van gelukkige True-Pilates klanten. Ze zijn alle heel erg leuk, we lezen ze graag en we horen ze graag, ze geven ons een goed gevoel, een glimlach, maar ook een boost. Dat motiveert ons om samen verder te kunnen werken.
Blijf gezond, wees gelukkig!!,
Anna Rubau
Spanje – juli 2010
annarubau@true-pilates.be
Categorie: Nieuws door Guy
Geen Reacties, reageer nu »
BBbbrrrr….
Het was er vreselijk koud…! Maar wel mooi, Manhattan onder sneeuw… echt een Kerst- en Nieuwjaarssfeertje.. en ik was te gast bij Pamela Pardi..! Hele en halve dagen trainen en verfijnen met Pam, één van de meest begaafde Pilates trainers in New York…
 Hello New York,… Here I am...!  Met Santa Claus… bij Rockefeller…  Met Pamela Pardi vóór de Studio…  Pam en Anna tijdens de Pilates training…  Pure Pilates... “A Life Time of Study”…..
Categorie: Nieuws door Willart
Geen Reacties, reageer nu »
 True Pilates wenst een gelukkig en gezond 2010 Aan mijn Vrienden True-Pilates Fans,
Met het nieuwe jaar 2010 in het verschiet vertrek ik tijdens dit jaareinde nog maar eens naar New York in het kader van een CPE *van onze Romana’s Pilates® discipline.
Ik heb opnieuw het geluk (dat geluk heb ik een handje toegestoken, hihi …) te gaan trainen met de top van de “Master Profs”. Ik ga dus goed opgeladen terugkomen om jullie naar best vermogen te kunnen soigneren.
In bijlage vind je mijn allerbeste wensen voor 2010. Ze zijn oprecht en van harte gegund.
See you in 2010!!!
Big kiss,
Anna
*Continuing Personal Education
Categorie: Nieuws door Willart
Geen Reacties, reageer nu »
Omdat we toch met mensen bezig zijn… “Bijtunen en updaten!”
Een “must en een missie” binnen het True-Pilates gebeuren. Meerdere keren per jaar en alle jaren opnieuw. Omdat we inderdaad met mensen bezig zijn.
Deze keer was de Romana’s Pilates ® conventie voor twee dolle en volle dagen in Barcelona neergestreken … in “El Arte del Control”, dé top van True-Pilates in Zuid-Europa… met gastvrouw Esperanza Aparicio en gastheer Javier Pérez. En Europa was aanwezig. Een plezierig weerzien van collega’s, samen werken, trainen en toetsen: met Javier Velazquez en Mariska van “Pilates Rotterdam”, Elio Dalla Giovanna en Sonja Gerber van “Vero Pilates” uit Zurich, een opvallende missie van Sabina Formichella’s “True Pilates Roma” en uiteraard een uitbundig circuit uit Spanje…Ik kan ze allen niet noemen……? “Perdóname…” Natuurlijk mijn True-Pilates vriendin Sari Mejía Santo uit New York die speciaal was overgekomen om de conventie te leiden.
 True-Pilates certificaat van Anna Rubau voor deelname aan de CPE te Barcelona. Waar lagen de accenten? Voor de goede en de betere Pilates-verstaanders:
- De behandeling van blessures :
Er werd intens getraind op zeer minutieuze toe- en aanpassingen van oefeningen die helpen voor de behandeling van blessures. Alle mensen zijn anders, problemen en blessures dus ook. Detailistisch werken. Alle Gratz-toestellen passeerden de revue….
- Speciaal voor mannen!
Oefeningen op de Reformer … De opbouw van de torso…!
- Speciale armoefeningen:
Oefeningen op de Cadillac! Met een accent op “arms series”… Soms gecompliceerd maar wel doeltreffend en doordacht. Ideaal voor atleten en topsporters, maar toepasbaar voor iedereen.
Boodschap van algemeen nut en welzijn…:
True-Pilates, de énige authentieke Pilates methode
en instructors
met het Romana’s Pilates® CPE-Certificaat.
Categorie: Nieuws, Pilates Workshops, Romana Pilates door Willart
Geen Reacties, reageer nu »
Eind november schreven we in onze webblog al van onze ruimere doelstelling, een nieuwe uitdaging… namelijk werken met topsporters, profs en semi-profs, en jawel, toch ook met mensen die hun sportieve hobby serieus nemen en verder willen komen dan alleen maar de kantine… Wel, de basis van de goede contacten met professionele en andere sporters was toen al gelegd… We spoorden verder naar andere en nieuwe horizonten, nieuwe gezichten, en die nieuwe gezichten kwamen inderdaad…..
Golf en tennis vonden we fantastische disciplines om mee te starten om een True-Pilates bijdrage te leveren. True-Pilates werkt… dat is bekend door de generaties heen. Rolls Royce is een uitstekende limousine, dat moet nu niet meer bewezen worden… Heb je bovendien een goede chauffeur, een getalenteerde Pilates-trainer met name Anna Rubau, dan moet je alleen nog de passagiers …
Antwerp Golf School (AGS)
We vonden in AGS, Antwerp Golf School in Aartselaar, inderdaad de sfeer die we zochten. Karl Hans, manager van de club gaf meteen een concreet antwoord op een zeer concrete vraag. Wie wil mee voor een rit?… Stefan Quy…! Van Antwerp Int. Golf & Country Club Rinkven uit Schilde. In 2008 in de topranking van België en een bijzonder gemotiveerd sportman. Stefan ging ervoor, letterlijk en figuurlijk, en startte met een eerste serie van 10 privé sessies True-Pilates…
 Stefan Quy op de Pilates Gratz Cadillac, Anna Rubau corrigeert...  Stefan Quy op de Pilates Gratz Reformer begeleid door Anna Rubau... Vlaamse Tennis Vereniging (VTV)
Voor de tennissport leiden de Romeinse- en andere wegen ons naar Wilrijk: de VTV, de Vlaamse Tennis Vereniging. Van Kenneth Bastiaens, A-trainer en docent op VTV, kregen we meteen een zeer positieve reactie, wij werden gestimuleerd door zijn professionele en gemotiveerde interesse. We nodigen Kenneth uit. Hij zal één van de privétrainingen van onze golfer Stefan Quy komen evalueren. We noteren 3 maart 2009.
 Observeren, evalueren en informeren... Anna met Stefan en Kenneth...  Notities maken... met Stefan Quy op de Pilates Gratz Reformer... Een oplettende observatie wordt via een grondige analyse door de tennisspecialist afgesloten met een gezellige nabeschouwing… Kenneth peilt de ervaring van Stefan.
En Stefan reageert spontaan: “Nu al, na een paar sessies voel ik het verschil in mijn houding en in de attitudes van mijn golfspel…!” En verder: “De impact van de methode op het onderbewustzijn is merkwaardig. Je krijgt impulsen bij je dagdagelijkse activiteiten…en je gaat verkeerde attitudes corrigeren.”
 Anna Rubau, Kenneth Bastiaens en Stefan Quy....  Kenneth Bastiaens docent VTV en True-Pilates Trainer Anna Rubau… Kenneth besluit: “De True-Pilates methode en het VTV- trainingssysteem zijn duidelijk compatibel…” “Ik herken een gelijkaardige visie en de belangrijke ideeën van een goede conditietraining voor een beter tennis. We zitten daarmee op één lijn…” “Alleen, wij beschikken niet over de apparaten. Kwestie van zo concreet als mogelijk de toegevoegde waarde van de methode te integreren in ons lessysteem”.
Twee sporters en twee disciplines… één opinie…!
Categorie: Nieuws, Pilates en topsport, Pilates Oefeningen, Pilates Workshops door Willart
Geen Reacties, reageer nu »
Beste Pilatesfans,
Opnieuw plezant nieuws te melden voor Anna’s True-Pilates Studio in Antwerpen.
Zoals jullie al weten houden we de swung erin.
Op dinsdag 11 november hebben wij ons mogen verheugen op het bezoek van ATV, met name programmamaker en journaliste Sandra Deakin van het televisieprogramma “Relax”.
Hierbij danken we speciaal ons basket-idool Pieter Loridon voor zijn inzet.
Fantastisch Pieter!
Goede contacten met professionele sportlui hebben we al, maar niks belet dat we dit circuit van topsporters nog verder zullen uitbouwen. En nieuwe gezichten komen eraan…!!!
Sandra Deakin en haar team hebben ondertussen een leuk documentairtje ingeblikt over onze True-Pilates Studio. Hier wordt in het kort dan duidelijk wat de authentieke Pilates Methode eigenlijk is.
Zoals Anna zelf zegt: “ De authentieke methode leren en aanleren aan anderen is al een levenswerk op zich. Joseph Pilates was een genie, ver vooruit op zijn tijd. Hoe langer hoe meer ontdek je de onuitputtelijke rijkdom van zijn kennis en de mogelijkheden die zijn bewegingsleer biedt. Het is een “never ending story”. Pilates moet je als zodanig in de diepte beleven. En dán kan je dat met passie doorgeven…”
 True-Pilates op ATV Bij de foto’s:
1 – Sandra Deakin, Will en Anna, de kennismaking in de True-Pilates Studio te Antwerpen.
2 – Sandra Deakin, Anna, de cameraman – het interview, de passie en de nieuwsgierigheid.
3 – Cameraman, Anna en Sandra – het camerawerk.
4 – Gustavo Tormena van Germinal op de Pilates Reformer. (1)
5 – Sandra op de Pilates Cadillac.
6 – Gustavo Tormena van Germinal op de Pilates Reformer. (2)
7 – Hugues Quadens, osteopaat van Germinal, Anna en de gebroers Gustavo en Ederson Tormena van Germinal.
8 – Anna en Jacquis, twee “dikke” vriendinnen en True-Pilates fans voor het leven…
Categorie: Joseph Pilates, Nieuws, Pilates, Pilates Studio door Willart
Geen Reacties, reageer nu »
|
